1.饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。

预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、

高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该

少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食

物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。

2.生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时

吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

3.家里父辈如果有胆结石的患者，要注意相关的预防体检。